Како правилно користити витамине за најбољи ефекат
Да би витамини имали ефекта, потребно је знати како и када их узимати. Неки витамини се боље апсорбују када се Read More
Зашто је важно разговарати са стручњаком пре узимања витамина
Многи људи мисле да су витамини потпуно безбедни јер се слободно продају, али то није увек случај. Иако су важни Read More
Када су суплементи добра подршка, а не замена за храну
Постоје ситуације у којима суплементи могу бити добродошла подршка организму. То укључује периоде повећаних потреба – као што су трудноћа, Read More
Зашто је здрава исхрана основа здравог тела пре свих додатака
Пре него што посегнете за витаминским суплементима, најбоље је прво проценити своје прехрамбене навике. Уравнотежена исхрана богата свежим поврћем, воћем, Read More
Шта треба да знате пре него што почнете да користите витамине
Витамини су есенцијалне супстанце које наше тело не може самостално да производи у довољним количинама, али су неопходни за нормално Read More